মুষ্টিভিক্ষা

মনে হয়, অন্তরে যতই অগাধ বীরত্ব ও উচ্চাকাঙ্ক্ষা থাকুক না কেন, এই মুহূর্তে তিনিও ভীষণ বিভ্রান্ত। সামনে দীর্ঘ পথ—কোন দিকে যাবেন, কী করবেন, কিছুই বুঝতে পারছেন না?

লি বিংইয়াং জানতেন না। পালিয়ে বেরিয়ে আসার পর থেকেই তিনি এক গভীর বিভ্রান্তির মধ্যে ছিলেন। যেন চলমান এক মৃতদেহ, উদ্দেশ্যহীনভাবে ভেসে বেড়াচ্ছেন।

এই বইটি আর লিখতে ইচ্ছা করছে না। এমন একজন সঙ্গী খুঁজছি, যার সঙ্গে একসঙ্গে উন্নতি করা যায়। থাক, আগের বইয়ের কিছু অনুশীলনের বিষয় এখানে প্রকাশ করে দিই। কেউ যদি মুষ্টিযুদ্ধ শিখতে চান এবং প্রতিদিন এই পদ্ধতিতে অনুশীলন করেন, পরে যখন তাঁর আঘাতের কৌশল কিছুটা মানসম্পন্ন হবে, তখন মন্তব্যে জানাতে পারেন। আমি এরপর এই বইয়ে যে প্রকৃত অনুশীলন-পদ্ধতির কথা বলার কথা ছিল, তা সম্পূর্ণভাবে ব্যাখ্যা করে যাব।

বৃদ্ধ হয়েও জীবনে কোনো কাজ সিদ্ধ করতে পারিনি,
রাজ্য-সম্ভ্রম হারিয়ে আজ নামটুকুও বিলীন করি।
দশ বছর রাজপুত্রদের প্রাসাদে যাতায়াত করেছি,
মন্ত্রী-সেনাপতির আসনে বসেও প্রভুর কাছে লজ্জিত হয়েছি।
কতবার যৌবনের ন্যায়বোধে অস্ত্র ধরেছি,
একবারের ভাসমান বার্ধক্য ও রোগেই বিচ্ছেদের দুঃখ পেয়েছি।
রক্তাক্ত ঝড়-বৃষ্টির দুর্যোগের ঢেউ পেরিয়ে,
মৃত্যুর ভূমি থেকে জীবিত ফিরে আসাও যেন কেবল দৈবক্রম।
সেই সময় প্রাণ আগে চলে যাবে—তাতে ভয় নেই,
ভয় শুধু এই যে পরবর্তীকালে মুষ্টিকৌশল হারিয়ে যাবে।
এই কৌশলের কথা বললে তা বড়ই সাধারণ,
একটি সোজা, দুটি উল্টো—সকলেই তা জানে।
বসে ওঠা—এই দুই শব্দেই অনুশীলন ও প্রয়োগের রহস্য স্থির,
আক্রমণ ও প্রতিরক্ষা ভেদ করে আমি-ই শ্রেষ্ঠ।
জেদি পাথর পিটিয়েই সত্যিকারের লোহা দেখা যায়,
অস্ত্র পুনরায় চুল্লিতে ফিরলেই সোনালি দীপ্তি প্রকাশ পায়।
দুই ভাঙনের পথই যদি সম্পূর্ণ রপ্ত করা যায়,
শতবার পিটিয়ে গড়া ইস্পাতও আঙুলের ইশারায় নরম হয়ে আসে।
অস্ত্রের আঘাতের নিজস্ব গতি আছে, জলের কোনো নির্দিষ্ট রূপ নেই,
শক্তিশালীদের মধ্যেও সে আরও শক্তিশালী প্রতিপক্ষকে সামলাতে পারে।
কঠোরতা ও কোমলতার সমন্বয়ে কোনো রহস্য নেই,
এর সত্যিকার যুক্তি বহু আগেই স্পষ্ট করে বলা হয়েছে।
উল্টো করে বললেও অনর্গল বলা যায় মাত্র চারটি কথা,
মুষ্টিযোদ্ধার কাছে কি তবে অগণিত গ্রন্থের প্রয়োজন?

প্রথম স্তর: সোজা অনুশীলন

একটি মুষ্টিযুদ্ধের ধারাবাহিকতা শুরু করার ভঙ্গির প্রথম কাঠামো থেকে শুরু করতে হবে। প্রতিটি কৌশল ও প্রতিটি ভঙ্গি নির্ধারিত নিয়ম অনুযায়ী সম্পূর্ণভাবে অনুশীলন করতে হবে, শেষ করার ভঙ্গি পর্যন্ত। মাথা স্বাভাবিকভাবে সোজা থাকবে, শরীর সামনে ঝুঁকবে না বা পেছনে হেলবে না, এবং শক্তি প্রয়োগের কৌশল আয়ত্ত করতে হবে। এটি মুষ্টির কাঠামোর সঙ্গে পরিচিত হওয়ার প্রথম ধাপ।

দ্বিতীয় স্তর: উল্টো অনুশীলন

প্রথম স্তরের মুষ্টিকৌশল দক্ষতার সঙ্গে সম্পূর্ণ করতে পারলে দ্বিতীয় স্তরে প্রবেশ করতে হবে। এর উদ্দেশ্য হলো অনুশীলনের সময় তৈরি হওয়া ফাঁপা শক্তি এবং অঙ্গসঞ্চালনের অসামঞ্জস্য আরও দূর করা।

হাত-পা বদলে উল্টোভাবে অনুশীলন করতে হবে। যেমন, আগে যদি বাঁ পা দিয়ে পা ফাঁক করে শুরু করতে হয় এবং ডান হাত তুলতে হয়, তবে এবার ডান পা দিয়ে শুরু করে বাঁ হাত তুলতে হবে। একইভাবে ধাপে ধাপে এগিয়ে শেষ করার ভঙ্গি পর্যন্ত অনুশীলন করতে হবে। পুরো প্রক্রিয়ায় প্রতিটি动作 সোজা অনুশীলনের সম্পূর্ণ বিপরীত হবে। উদাহরণস্বরূপ, সোজা অনুশীলনে যদি বাঁ পা সামনে রেখে ডান বাহু দিয়ে ঘুষি চালানো হয়, তবে উল্টো অনুশীলনে ডান পা সামনে রেখে বাঁ বাহু দিয়ে ঘুষি চালাতে হবে।

বাম ও ডান দিক পালাক্রমে অনুশীলনের মাধ্যমে শরীর ও হাতের সমন্বয় একসূত্রে বাঁধতে হবে। এতে মুষ্টির কাঠামো আরও ভালোভাবে পরিচিত হবে এবং শক্তি প্রবাহ মসৃণ হবে। মনে রাখতে হবে, অনুশীলনের সময়ও মুষ্টির পূর্ণ কাঠামো বজায় রাখতে হবে।

এই পদ্ধতি প্রথম স্তরের সঙ্গে একযোগে অনুশীলন করতে হবে। প্রথমে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সোজা অনুশীলন সম্পূর্ণ করতে হবে, তারপর শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ বিপরীত ভঙ্গিতে উল্টো অনুশীলন করতে হবে।

তৃতীয় স্তর: প্রয়োগ-পদ্ধতি

যদি মুষ্টিযুদ্ধ সত্যিকার লড়াইয়ে ব্যবহার করতে হয়, তবে অনুশীলনের পরিধি ছোট করতে হবে। একটি ঐতিহ্যবাহী মুষ্টিকৌশল সাধারণত দুটি ভাগে বিভক্ত—অনুশীলন-পদ্ধতি ও প্রয়োগ-পদ্ধতি। প্রচলিত অর্থে বিভিন্ন ধারার যে মুক্তহস্ত কৌশল বলা হয়, তা আসলে প্রয়োগ-পদ্ধতির ধারাবাহিকতা এলোমেলো করার পর গড়ে ওঠা রূপ।

অনুশীলন-পদ্ধতির উদ্দেশ্য হলো শিক্ষার্থীকে শক্তি প্রয়োগের কৌশল ভালোভাবে আয়ত্ত করতে সাহায্য করা, যাতে প্রতিটি নড়াচড়ায় শক্তির ব্যবহার স্পষ্ট হয়। শরীরের কোন অংশ থেকে শক্তি উৎপন্ন হচ্ছে, তা যেন বোঝা যায়। যেমন, ঘোড়াভঙ্গি থেকে ধনুকভঙ্গিতে ঘুরে ঘুষি চালানোর সময় পা ঠেলে দেওয়া, কোমর ঘোরানো, কোমর পাকানো, কাঁধ ঝাঁকানো এবং ঘুষি চালানোর প্রতিটি ধাপ স্পষ্ট দেখা যায়। এটাই অনুশীলন-পদ্ধতি।

এর ফলে শিক্ষার্থী বুঝতে পারে শরীরের কোন অংশে কখন শক্তি প্রয়োগ করতে হবে। তাই নড়াচড়ার বিস্তার তুলনামূলক বড় হয়। কিন্তু বাস্তব লড়াইয়ে এই ভঙ্গি অতিরঞ্জিত হয়ে যায়। অনুশীলন-পদ্ধতিরও সোজা ও উল্টো—দুই রূপ আছে।

দাঁড়িয়ে সরাসরি এক পা এগিয়ে ঘুষি চালালে ওই সব আলাদা নড়াচড়া আর স্পষ্ট বোঝা যায় না, কিন্তু গতি অনেক বেড়ে যায় এবং বাস্তব লড়াইয়ে তা বেশি কার্যকর। এটাই অনুশীলন-পদ্ধতির প্রয়োগরূপ। এখনও যদি বিষয়টি স্পষ্ট না হয়, তবে কম্পিউটারে ধারাবাহিক মুষ্টিকৌশলের অনুশীলন-পদ্ধতি ও প্রয়োগ-পদ্ধতির দৃশ্য খুঁজে দেখা যেতে পারে। প্রয়োগ-পদ্ধতিরও সোজা ও উল্টো—দুই রূপ রয়েছে।

পুরো মুষ্টিকৌশলের ধারায় অনুশীলন-পদ্ধতিতে সাধারণত শরীর কিছুটা পাশ ফিরিয়ে ও নিচু হয়ে থাকে, যা সামনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সুবিধাজনক নয়। নড়াচড়ার বিস্তারও অত্যন্ত বড়। শক্তি অনুশীলনের জন্য এটি খুবই সহায়ক, কিন্তু বাস্তব লড়াইয়ে সরাসরি প্রয়োগ করা যায় না।

প্রয়োগ-পদ্ধতিতে শরীরকে পাশ ফিরিয়ে না রেখে প্রতিপক্ষের দিকে সামনের অংশ দিয়ে মুখোমুখি হতে হবে। শরীর সোজা করে দাঁড়াতে হবে, আর নিচু হয়ে থাকা চলবে না। পুরো ধারাবাহিকতাটি দাঁড়িয়ে চলার ভঙ্গিতে আঘাত হিসেবে সম্পাদন করতে হবে। এতে গতি বাড়ে এবং বাস্তব প্রতিরোধে বিরাট সুবিধা হয়। প্রয়োগ-পদ্ধতি দ্রুত শেখা যায়, কিন্তু প্রকৃত দক্ষতা দ্রুত অর্জন করা যায় না। দক্ষতা আর প্রয়োগ-পদ্ধতি এক জিনিস নয়।

অধিকাংশ ঐতিহ্যবাহী মুষ্টিকৌশলে প্রয়োগের সময় নিচু হয়ে থাকা হয় না, আর পা তোলার সময়ও হাঁটু বেশি উঁচু করা হয় না। এটাই প্রয়োগ-পদ্ধতির প্রধান ধারণা। এখানে প্রথম গুরুত্ব গতি; সোজা ও উল্টো প্রয়োগে প্রতিপক্ষের সামনে থাকা এবং দ্রুত পা বাড়ানোই মুখ্য। কোনো বড় মাপের নড়াচড়া তৈরি হলেই গতি বাধাগ্রস্ত হবে।

ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্ট ও আধুনিক যুদ্ধকৌশলের পার্থক্য হলো, ঐতিহ্যবাহী কৌশলের প্রয়োগে এক নিঃশ্বাসে ধারাবাহিক আক্রমণ চালানোর দাবি থাকে। একবার লড়াই শুরু হলে দ্রুত পরপর আঘাত করতে করতে স্রোতের মতো এগিয়ে যেতে হয়। এক নিঃশ্বাসে দশ-বারোটি কৌশল প্রয়োগ করে প্রতিপক্ষকে ফেলে দিতে হয়। আধুনিক প্রতিযোগিতামূলক লড়াইয়ে সাধারণত একটি ঘুষি মেরে আবার দূরত্ব তৈরি করা হয়।

তৃতীয় স্তরটি প্রথম ও দ্বিতীয় স্তরের সঙ্গে একযোগে অনুশীলন করতে হবে। সোজা ও উল্টো—দুই ধরনের প্রয়োগই যখন দক্ষতার সঙ্গে করা যায়, তখন তৃতীয় স্তর সম্পূর্ণ হয়।

চতুর্থ স্তর: আক্রমণ ও প্রতিরক্ষা

আক্রমণ ও প্রতিরক্ষা হলো যুগল অনুশীলন, অর্থাৎ বাস্তব লড়াইয়ের অনুকরণে পারস্পরিক মোকাবিলা। সম্ভব হলে দুজনের সমন্বয়ে অনুশীলন করা সবচেয়ে ভালো। এটি প্রয়োগ-পদ্ধতির একটি বিশদ শাখা। চতুর্থ স্তরেও প্রথম ও দ্বিতীয় স্তরের অনুশীলন চালিয়ে যেতে হবে।

মুষ্টিকৌশলের ধারাবাহিক কাঠামোর অনুশীলন-পদ্ধতিতে থাকা আক্রমণ ও প্রতিরক্ষার ভঙ্গিগুলো আলাদা করে নিয়ে সেগুলোকে দক্ষতার সঙ্গে প্রয়োগ-পদ্ধতির আক্রমণ ও প্রতিরক্ষা হিসেবে রূপান্তর করতে হবে। একই সঙ্গে আক্রমণ ও প্রতিরক্ষার পারস্পরিক সম্পর্ক বুঝতে হবে—নিজের অনুশীলন করা এই মুষ্টিকৌশলে কোন প্রতিরক্ষা-কৌশল কোন আক্রমণ-কৌশলকে প্রতিহত করে। একটি প্রতিরক্ষা-কৌশল যে কেবল একটি আক্রমণ ঠেকাতেই ব্যবহৃত হবে, এমন নয়।

এরপর দুই সহপাঠীর একজন কেবল সব আক্রমণ-কৌশলের প্রয়োগ করবে, আর অন্যজন সংশ্লিষ্ট প্রতিরক্ষা-ভঙ্গি দিয়ে তার আক্রমণ ঠেকাবে। আক্রমণকারী বারবার আক্রমণের ক্রম বদলাবে, আর প্রতিরক্ষাকারী সেই পরিবর্তন অনুযায়ী নিজের প্রতিরক্ষা বদলাবে। এতে আক্রমণ ও প্রতিরক্ষার সর্বোত্তম সমন্বয় তৈরি হবে। প্রতিবার আক্রমণ ও প্রতিরক্ষার যে পরিবর্তন ঘটছে, তা লিখে রাখা ভালো।

আক্রমণকারী যখন সোজা ও উল্টো—দুই ধরনের আক্রমণ-কৌশলই দক্ষতা ও সাবলীলতার সঙ্গে করতে পারবে, আর প্রতিরক্ষাকারীও সোজা ও উল্টো প্রয়োগের উপযুক্ত প্রতিরক্ষা-কৌশল সাবলীলভাবে করতে পারবে, তখন দুজনের ভূমিকা বদলাতে হবে। এবার আগের প্রতিরক্ষাকারী সোজা ও উল্টো প্রয়োগের আক্রমণ-কৌশল ব্যবহার করে ধারাবাহিক আক্রমণ করবে, আর অপরজন সংশ্লিষ্ট প্রতিরক্ষা-কৌশল দিয়ে তা ঠেকাবে। আক্রমণকারী বারবার আক্রমণের ক্রম বদলাবে, আর প্রতিরক্ষাকারী সেই অনুযায়ী প্রতিরক্ষার পরিবর্তন করবে।

যখন দুজনেই আক্রমণ ও প্রতিরক্ষা-কৌশলের পারস্পরিক প্রতিরোধ-সম্পর্ক দক্ষতার সঙ্গে আয়ত্ত করতে পারবে, তখন উভয়েরই মুষ্টিকৌশলের আক্রমণ ও প্রতিরক্ষার চতুর্থ স্তর সম্পূর্ণ হবে।

পঞ্চম স্তর: আক্রমণ ভাঙন

চতুর্থ স্তর দক্ষতার সঙ্গে আয়ত্ত করার পর নিজের অনুশীলন করা মুষ্টিকৌশলের বিভিন্ন আক্রমণ-কৌশলের পারস্পরিক প্রতিরোধ-সম্পর্ক বুঝতে হবে। উভয় পক্ষ আক্রমণ দিয়ে আক্রমণ ভাঙবে। এক পক্ষ আক্রমণ-কৌশল বদলালে অন্য পক্ষকে মুষ্টিকৌশলের সবচেয়ে উপযুক্ত ও কার্যকর আক্রমণ-কৌশল ব্যবহার করে সেই আক্রমণ প্রতিহত করতে হবে এবং প্রতিপক্ষের শরীরে আঘাত করতে হবে।

আক্রমণ ভাঙনের মূল বিষয় হলো আক্রমণ-কৌশলের সঙ্গে আক্রমণ-কৌশলের পারস্পরিক প্রতিরোধ-সম্পর্ক বোঝা। এর উদ্দেশ্য হলো যোদ্ধাকে আক্রমণ-কৌশলের প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা উপলব্ধি করানো।

উভয় পক্ষ প্রয়োগ-পদ্ধতির আক্রমণ-কৌশল ব্যবহার করে মোকাবিলা করবে। প্রথমে ধীরে, পরে ধীরে ধীরে গতি বাড়িয়ে কেবল বিভিন্ন আক্রমণ-কৌশলের পারস্পরিক প্রতিরোধ-সম্পর্ক নিয়ে অনুশীলন করতে হবে। এই প্রক্রিয়ায় দুজনেই যখন দমন ও পাল্টা-দমন দক্ষতার সঙ্গে করতে পারবে, তখন আক্রমণ ভাঙনের স্তর সম্পূর্ণ হবে।

ষষ্ঠ স্তর: প্রতিরক্ষা ভাঙন

ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্টে বহু প্রতিরক্ষা-কৌশল রয়েছে। খুব অল্প দূরত্বে—বিশেষ করে শরীর ঘেঁষে বা প্রায় ঘেঁষে থাকা অবস্থায়—এই প্রতিরক্ষা-কৌশলগুলো অনেক সময় আক্রমণ-কৌশলের চেয়েও বেশি কার্যকর হয়। এগুলোর আক্রমণাত্মক প্রভাবও আরও তীব্র হতে পারে।

প্রতিরক্ষা-কৌশলের অন্তর্নিহিত আক্রমণাত্মক দিক নিয়ে ভাবতে হবে, তারপর তাদের পারস্পরিক প্রতিরোধ-সম্পর্ক অনুধাবন করতে হবে। দুজন কাছাকাছি অবস্থায় লড়াই করবে এবং পরপর প্রতিরক্ষা-কৌশল ব্যবহার করে আক্রমণ চালাবে। যখন এই প্রতিরক্ষা-কৌশলগুলো দক্ষতার সঙ্গে ব্যবহার করা যাবে এবং এক প্রতিরক্ষা দিয়ে অন্য প্রতিরক্ষাকে পাল্টা-দমন করা সম্ভব হবে, তখন প্রতিরক্ষা ভাঙনের স্তর সম্পূর্ণ হবে।

এই পর্যায়ে মুষ্টিকৌশল সর্বোচ্চ কঠোরতায় পৌঁছে যায়। কথায় আছে, কঠোরতার চরমে কোমলতার জন্ম হয়; কোমলতার চরমে আবার কঠোরতা জন্ম নেয়।

সপ্তম স্তর: উল্টো অনুশীলন ও উল্টো প্রয়োগ

উল্টো অনুশীলন আবার দুই ভাগে বিভক্ত—উল্টো সোজা অনুশীলন এবং উল্টো বিপরীত অনুশীলন। নাম থেকেই বোঝা যায়, শেষ করার ভঙ্গি থেকে শুরু করার ভঙ্গির দিকে অনুশীলন করতে হবে।

শুরু করার ভঙ্গি থেকে শেষ করার ভঙ্গি পর্যন্ত সাধারণত কোমরের কাছ থেকে ঘুষি বের করে কাঁধের সমতলে আনা হয়। আর শেষ করার ভঙ্গি থেকে শুরু করার ভঙ্গিতে ফিরতে হলে কাঁধের কাছ থেকে ঘুষি টেনে এনে কোমরের কাছে নামাতে হবে। মহাগুরু সুন লুতাং বলেছেন, দুই হাত ধীরে ধীরে প্রাণশক্তি, সত্তা ও চেতনাকে নিজের ভেতরে ফিরিয়ে আনবে। সোজা প্রয়োগ যদি প্রচণ্ড হয়, তবে উল্টো অনুশীলন হবে কোমল।

মুষ্টিকৌশলের সোজা অনুশীলনে সাধারণত এক পা এগিয়ে হাত চালানো হয়, আর উল্টো অনুশীলনে বেশি ব্যবহৃত হয় পেছনে সরে যাওয়া। উল্টো প্রয়োগও প্রয়োগ-পদ্ধতিরই একটি রূপ; এতে শরীর সোজা করে উঠে সরাসরি প্রতিপক্ষের মুখোমুখি হতে হয়। পেছনে সরে গিয়ে প্রতিপক্ষের কৌশল নিষ্ক্রিয় করতে হবে। মূল বিষয়গুলো প্রয়োগ-পদ্ধতির নিয়ম অনুসারেই সম্পাদন করতে হবে।

অষ্টম স্তর: আক্রমণ নিষ্ক্রিয়করণ

উল্টো অনুশীলন ও উল্টো প্রয়োগ দক্ষতার সঙ্গে আয়ত্ত করার পর দুইজন মুখোমুখি হবে। সাদা পক্ষ সোজা প্রয়োগের আক্রমণ-কৌশল ব্যবহার করে ধারাবাহিক ও দ্রুত আক্রমণ করবে, আর কালো পক্ষ উল্টো প্রয়োগে পেছনে সরে যেতে যেতে সাদা পক্ষের আক্রমণ নিষ্ক্রিয় করবে।

এরপর দুজনের ভূমিকা বদলাতে হবে। এতে আগের আক্রমণ ও প্রতিরক্ষার মৌলিক বিষয়গুলো পুনরায় অনুশীলন করা যায় এবং উল্টো প্রয়োগের মাধ্যমে আক্রমণ নিষ্ক্রিয় করার পদ্ধতিও আয়ত্ত করা যায়। এই স্তরে স্তম্ভ-অনুশীলন ও কোমলভাবে শক্তি গ্রহণের ওপর বিশেষ গুরুত্ব দিতে হবে। লড়াইয়ের সময় কোমলভাবে শক্তি গ্রহণের ক্ষমতা শরীরের ওপর আঘাতের ক্ষতি সর্বনিম্ন পর্যায়ে নামিয়ে আনতে পারে।

পেছনে সরে আক্রমণ নিষ্ক্রিয় করা থেকে শুরু করে স্থির পায়ে আক্রমণ নিষ্ক্রিয় করা—এই হলো আক্রমণ নিষ্ক্রিয়করণের অনুশীলন-পদ্ধতি।

নবম স্তর: প্রতিরক্ষা নিষ্ক্রিয়করণ

স্থির পায়ে আক্রমণ নিষ্ক্রিয় করা দক্ষতার সঙ্গে আয়ত্ত করার পর এগিয়ে যাওয়ার সময় উল্টো প্রয়োগের কোমল শক্তি ব্যবহার করে প্রতিপক্ষের প্রতিরক্ষা নিষ্ক্রিয় করার অনুশীলন শুরু করতে হবে।

সাদা পক্ষ সোজা প্রয়োগের প্রতিরক্ষা ব্যবহার করে আক্রমণ ঠেকাবে, আর কালো পক্ষ উল্টো প্রয়োগের কোমল রূপ ব্যবহার করে সাদা পক্ষের প্রতিরক্ষা দক্ষতার সঙ্গে নিষ্ক্রিয় করবে। এরপর দুজনের ভূমিকা বদলাতে হবে।

এতে আক্রমণ ও প্রতিরক্ষার মৌলিক বিষয়গুলো পুনরায় অনুশীলন করা যায় এবং এগিয়ে যেতে যেতে প্রতিরক্ষা নিষ্ক্রিয় করার কৌশলও আয়ত্ত হয়। প্রতিরক্ষা নিষ্ক্রিয়করণের উচ্চতর স্তর হলো মানুষকে নিষ্ক্রিয় করা; আর এগিয়ে যেতে যেতে আক্রমণ নিষ্ক্রিয় করাই প্রতিরক্ষা নিষ্ক্রিয়করণ।

দশম স্তর: কোমলতা নিষ্ক্রিয়করণ

তুমি যদি উল্টো অনুশীলনের মাধ্যমে মুষ্টিবিদ্যার কোমল শক্তি গ্রহণের নীতি আয়ত্ত করতে পারো, তবে অন্যরাও তা পারবে। নিজের মুষ্টিবিদ্যার কোমল কৌশলগুলোর পারস্পরিক প্রতিরোধ-সম্পর্ক নিয়ে ভাবতে হবে।

এরপর দুই সহপাঠী একই মুষ্টিবিদ্যার কোমল কৌশল ব্যবহার করে পরস্পরের বিরুদ্ধে লড়বে। দ্রুত মোকাবিলা করতে হবে। আমি তোমার কৌশল নিষ্ক্রিয় করব, আর তুমি এমন আরেকটি কোমল কৌশল ব্যবহার করবে যা আমার এই কোমল কৌশলকে প্রতিহত করতে পারে। সেই কৌশলের মাধ্যমে আমার নড়াচড়া নিষ্ক্রিয় করে আমাকে আক্রমণ করবে। এভাবে চলতে থাকবে, যতক্ষণ না দুজনেই সব নড়াচড়া দক্ষতার সঙ্গে আয়ত্ত করতে পারে এবং সত্যিকার অর্থে স্বতঃস্ফূর্তভাবে ব্যবহার করার পর্যায়ে পৌঁছায়।

কৌশলহীনতা: পূর্ণ সমন্বয়

আক্রমণ ও প্রতিরক্ষা, আক্রমণ ভাঙন, প্রতিরক্ষা ভাঙন, আক্রমণ নিষ্ক্রিয়করণ, প্রতিরক্ষা নিষ্ক্রিয়করণ এবং কোমলতা নিষ্ক্রিয়করণের বিভিন্ন কৌশলকে পরস্পরের সঙ্গে যুক্ত করে ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। পাশাপাশি কৌশলগুলোর ক্রম অবিরত বদলাতে হবে।

দীর্ঘদিনের অনুশীলনে এগুলো ক্রমশ বিকশিত করতে হবে, যাতে সত্যিকার অর্থে এই মুষ্টিকৌশলে পূর্ণ সমন্বয়ের স্তরে পৌঁছানো যায়। তখন মুষ্টিকৌশল তার প্রাথমিক সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করে স্বাভাবিকতা, এমনকি ইচ্ছামতো ব্যবহারের পর্যায়ে প্রবেশ করবে। সব ধরনের কৌশলই তখন অনায়াসে হাতে এসে যাবে।